Introductie
Michel: “Ik krijg steeds meer het gevoel dat ik er niet bij hoor, dat ik buiten de groep sta. Ik ben bang dat mensen mij beoordelen en raar vinden. Hierdoor merk ik dat ik me ga terugtrekken.”
Paul: “Als ik iets moet zeggen in een groep voel ik me enorm opgelaten. Ik ben bang dat ik rood word of ga stotteren. Dan ben ik continu op mezelf aan het letten, en merk dat ik daardoor nog moeilijker uit mijn woorden kom!”
Cindy: “Presentaties op mijn werk vind ik afschuwelijk, van te voren maak ik me daar soms al weken druk over.”
Symptomen
Sociale angst kan op verschillende manieren tot uiting komen, maar het belangrijkste is dat u zich angstig voelt in situaties waar u op sociaal gebied in het middelpunt staat of moet ‘presteren’.
Dit gaat gepaard met:
- dagen of soms weken opzien tegen een sociale situatie
- angstig/onzeker zijn voor een negatieve beoordeling
- black-outs in sociale situaties, wat zich uit in bijvoorbeeld rood worden, zweten, trillen, moeilijk uit uw woorden komen, enz.
- vermijden van sociale situaties en hierdoor niet vooruitkomen in uw werk of studie
Deze klachten bestaan langer dan zes maanden en belemmeren u in het functioneren op uw werk en in uw privé-leven.
Aanmelden
Herkent u zich in de klachten en spreekt onze werkwijze u aan, dan kunt u zich hier aanmelden voor behandeling bij Annazorg.